NORDIC WALKING SENIOR to ogólnopolski projekt Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking realizowany przez instruktorów w całej Polsce od lipca do listopada. Celem projektu jest zaproszenie seniorów do aktywności ruchowej jaką jest nordic walking, zapoznanie z techniką chodzenia z kijami, poprawa sprawności fizycznej oraz dobra zabawa.
W Pabianicach, tak jak w latach ubiegłych, zajęcia w ramach tego projektu odbywają się w parku Wolności i na Lewitynie. Zajęciom towarzyszy Jesienny Piknik, który integruje wszystkich uczestników projektu.
W tym roku czterech instruktorów nordic walking: Bogusława Filipowska, Katarzyna Kosecka, Dorota Olejniczak i Piotr Olejniczak, zapraszają wszystkich seniorów na zajęcia nordicowe. Seniorzy po raz kolejny mają możliwość skorzystania z profesjonalnych zajęć, podczas których poznają technikę, wspólnie grupą poćwiczą przy muzyce, mile spędzą czas, a przez to zadbają o swoje zdrowie.
Od lipca dwie grupy (poranna i popołudniowa) mają zajęcia na Lewitynie. Prowadzi je Dorota Olejniczak. Grupa poranna spotyka się w środy i w piątki o godz. 9.00, grupa popołudniowa – w poniedziałki i środy o godz. 18.00 przy placu zabaw.
W parku Wolności Katarzyna Kosecka prowadzi zajęcia dla seniorów i osób niepełnosprawnych. Uczestnicy spotykają się w czwartki o godz. 16.00 (róg ul. Wiejskiej i Jana Pawła II).
Zajęcia nordic walking Senior z Bogusławą Filipowską są już realizowane na Strzelnicy, a na Lewitynie od września poprowadzi je Piotr Olejniczak.
Posty i zdjęcia z tych zajęć można zobaczyć na Facebooku pod nazwą NORDIC WALKING SENIOR PABIANICE.
Wypowiedź prezesa i trenera PSNW Pauliny Ruty na temat projektu:
– Nasz autorski projekt to kontynuacja ogólnopolskiego bardzo szerokiego działania na rzecz seniorów. Ta grupa społeczna, choć mocno w ostatnich latach doceniona, nadal potrzebuje wsparcia i bez wątpienia na taki projekt zasługuje. Nordic walking to zdrowy ruch na świeżym powietrzu, a prawidłowa technika pozwala odciążyć stawy i zaangażować do 90% mięśni. To przede wszystkim doskonała integracja, rekreacja, turystyka i zdrowie. Tym bardziej się cieszę, że nasze starania o dofinansowanie w/w projektu spotkały się z akceptacją ze strony ministerstwa. Bez tego wsparcia projekt nie mógłby być zrealizowany lub byłby zrealizowany w dużo mniejszym i skromnym zakresie. Należy tutaj jednocześnie wspomnieć i mocno zaznaczyć, że nordic walking to aktywność skierowana nie tylko do seniorów, choć najczęściej z nimi właśnie kojarzona. Nasze zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem choćby w szkołach podstawowych (m.in. nasz autorski projekt pn. „Kijki zamiast telefonu”), nordic walking na polskich plażach w najwyższym sezonie wakacyjnym, w polskich górach – o każdej porze roku i dnia!
