Pracownia Unikatum z Pabianic zaprasza na 14 bezpłatnych warsztatów „Od spokoju do rozwoju”, które odbędą się w sobotę, 12 października, w godz. 10.30 – 14.30 w holu Portu Łódź.
– Warsztaty „Od spokoju do rozwoju” to zaproszenie, by przyglądać się sobie i osobom dookoła nas. Podczas akcji można bezpłatnie uczestniczyć w warsztatach podnoszących dobrostan, budujących odporność psychiczną, wzmacniających proaktywność i przedsiębiorczość – mówi organizatorka Dana Jacoń-Chmielecka z Pracowni Unikatum.
Harmonogram warsztatów:
STREFA CISZY
10:30 Holistyczne o-się-dbanie automasaż twarzy – wyjątkowy automasaż twarzy, który pomoże Ci w osiągnięciu wewnętrznego dobrostanu.
11:30 Kryzys – to może być kry-zysk! Rozmowa i reportaż psychologiczny – szczera opowieść mamy i córki o tym, jak wspierać i radzić sobie w kryzysie.
12:30 Opiekunka piękna. Warsztat witalnej skóry – chwila, aby zadbać o siebie, poznając ćwiczenia mięśni twarzy dodające witalności.
13:30 Wypalenie – to nie dla mnie! Pączek, listek, kwiatek – jak przeciwdziałać i poradzić sobie z wypaleniem zawodowym – warsztat pomagający przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i wesprzeć swoje zdrowie.
SALA HUŚTAWKA
10:30 Błogostan – wspomnienie lata – wykonamy dekoracje przywołujące lato, przy użyciu naturalnych materiałów.
11:30 Moja bransoletka mocy – wypleciemy bransoletkę makramową, pozytywnie oddziałującą na nasze życie.
12:30 Emocjonalna terapia kredką – podczas warsztatów narysujemy coś i zrelaksujemy swój umysł oraz ciało!
13:30 Wyżongluj sobie zdrowie! – powalczymy z otaczającym nas przebodźcowaniem i skupimy się na tym, co naprawdę ważne.
SALA CHOCIANOWICE
10:30 “Wyraź to!”- projekcja filmu, dyskusja i warsztat – obejrzymy film i nadamy dźwięk temu, co powinno zostać wyrażone.
11:30 “Artystyczna przystań”- koncert i arteakcja – posłuchamy pięknej muzyki na żywo, która ukoi nasze nerwy i pobudzi artystyczną duszę.
12:30 Unikatowy coaching mocy i warsztat projektowania pozytywnych zmian – poznamy model swojego unikatowego „U” i zadbamy o podniesienie jakości swojego życia.
13:30 Unikatowa rozmowa z mistrzem – od uważności do igrzysk olimpijskich z Kingą Królik – inspiracyjne spotkanie z lekkoatletyczką oraz tegoroczną Olimpijką.
ALEJA PRZY #UnikatoweMiejsceMocy
10:30 oraz 12:30 Akware-love unikatowe miejsce mocy – twórcze eksperymenty z akwarelą na podrysach wykonanych przez artystę.
10.30-14.30 Pamiątkowe zdjęcia przy #UnikatoweMiejsceMocy
Szczegóły warsztatów oraz link do zapisów: portlodz.pl/pl/wydarzenia/od-spokoju-do-rozwoju/