Walentynki to znakomita okazja, by przypomnieć o zdrowiu serca i o tym by, przede wszystkim kochać i zadbać o siebie. Choroby układu krążenia to główna przyczyna zgonów w Polsce i na świecie.
Na rozwój chorób układu krążenia wpływa styl życia: to jak się odżywiamy, czy palimy tytoń lub pijemy alkohol. Ale też, czy w pracy często towarzyszy nam stres lub sporo czasu siedzimy za biurkiem. Aby już dzisiaj zapobiegać tym niebezpiecznym czynnikom warto:
- rzucić palenie,
- ograniczyć w diecie sól, cukier i tłuszcze nasycone (występują m.in. w produktach pochodzenia zwierzęcego oraz oleju kokosowym i palmowym),
- zadbać o codzienną aktywność fizyczną (choćby spacer),
- regularnie mierzyć ciśnienie tętnicze krwi,
- badać stężenie cholesterolu,
- WYELIMINOWAĆ spożywanie alkoholu,
- kontrolować wagę.
Dla osób szczególnie narażonych na choroby układu krążenia został opracowany Program Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (CHUK), który ma na celu podniesienie wiedzy i świadomości pacjentów na temat chorób układu krążenia i zdrowego stylu życia, ale przede wszystkim zmniejszenie o 20 procent zachorowalności i umieralności Polaków z powodu chorób układu krążenia. Nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy, że zgłosisz się do swojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ). Każda placówka POZ realizuje program CHUK. Badania finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia.
Program profilaktyki CHUK jest dla Ciebie, jeśli spełniasz wszystkie te warunki:
- masz od 35 do 65 lat,
- nie masz cukrzycy, przewlekłej choroby nerek, rodzinnej, hipercholesterolemii ani niektórych chorób układu krążenia (jeśli na nie chorujesz, dowiesz się od lekarza, czy możesz wziąć udział w programie),
- nie korzystałeś lub nie korzystałaś z badań w ramach tego programu w ciągu ostatnich 5 lat.
Co cię czeka w ramach programu? Lekarz lub pielęgniarka POZ przeprowadzi z Tobą wywiad oraz:
- sprawdzi ciśnienie tętnicze krwi,
- zmierzy BMI, czyli indeks masy ciała,
- pokieruje na badania krwi:
- stężenie cholesterolu całkowitego,
- LDL-cholesterolu,
- HDL-cholesterolu,
- trójglicerydów,
- glukozy.
Masz wyniki? Na tej podstawie lekarz lub pielęgniarka POZ oceni, jak duże jest ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia oraz przekaże dalsze zalecenia.
W 2023 roku z programu ChUK w całej Polsce skorzystało ponad 570 tys. pacjentów.Z danych Łódzkiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że liczba pacjentów korzystających z programu rośnie. Jeszcze w 2020 liczba przebadanych pacjentów wynosiła zaledwie nieco ponad 3,5 tys., jednak już w 2022 – 16,7 tys., a w 2023 roku – ponad 47,5 tys. pacjentów. Z pewnością na wzrost ilości przebadanych pacjentów w latach 2022 i 2023 miało wpływ rozszerzenie grupy pacjentów, którzy z tego programu mogą korzystać.
Łódzki Oddział Wojewódzki NFZ w 2023 roku sfinansował świadczenia (program CHUK) w wysokości 6 mln 200 tys. zł. Na rok 2024 przeznaczone jest ponad 8 mln 200 tys.
W 2022 roku 4.700 pacjentów miało zawał, a 4.346 udar. Ilu z nich udałoby się uniknąć, gdyby pacjenci wcześniej wdrożyli profilaktykę.
