Dziś, 23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią około 1,2 mln osób. 27 lutego w Łodzi odbędzie się Dzień Zdrowia Psychicznego, w ramach którego skorzystać będzie można z darmowych konsultacji.
Depresja znacznie utrudnia funkcjonowanie w wielu sferach życia, takich jak praca czy relacje z innymi ludźmi. Często pierwsze objawy pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów.
Najczęstsze objawy depresji:
- obniżony nastrój, stałe odczuwanie smutku i przygnębienia
- zaburzenia apetytu
- utrata zainteresowania, zobojętnienie, brak wiary w siebie
- problemy ze snem
- poczucie bezsilności, bezsensu życia
- myśli samobójcze
- problemy z pamięcią i koncentracją
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania, a także leczenia depresji, jest aktywność fizyczna, dlatego wskazane są spacery. W depresji znaczenie ma również żywienie, które wpływa na poziom serotoniny, zwanej hormonem szczęścia.
W poniedziałek, 27 lutego, w godz. 14.00-17.00 w Sali Obsługi Klientów NFZ w Łodzi przy ul. Targowej 35 odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – Dzień Zdrowia Psychicznego z ŁOW NFZ. Tego dnia wszyscy klienci będą mogli bezpłatnie skonsultować się z psychologami i specjalistami z poradni psychologiczno-pedagogicznej. Ponadto będzie można skorzystać z pomiarów w kiosku profilaktycznym. W ciągu kilku minut można sprawdzić najważniejsze parametry: BMI, ciśnienie krwi, poziom tkanki tłuszczowej, tłuszczu trzewnego.
Bezpłatne spotkania na temat zdrowia w Sali Obsługi Klienta NFZ odbywają się regularnie. Informację o kolejnych można znaleźć na stronie internetowej: www.nfz-lodz.pl.
Sala obsługi przy ul. Targowej 35 czynna jest w poniedziałki w godz. 8.00-18.00 oraz od wtorku do piątku w godz. 8.00-16.00.
